Обмежує мислення і призводить до втрати мотивації: 5 причин проводити менше часу дітям з гаджетами

Діти багато часу проводять у телефонах ноутбуках та планшетах

У сучасному світі технології стали займати надзвичайно багато часу у нашому житті. Гаджети та принади інтернету, без якого неможливо уявити світ захопили не тільки дорослих, а й дітей, пропонуючи їм безліч розваг і можливостей для розвитку.

Але чи багато користі приносить проведення часу у пристроях? Надмірне використання ґаджетів може мати негативний вплив на здоров’я, соціальні навички та розвиток дитини. Тож, чи варто обмежувати дітям доступ до ґаджетів і чому це насправді дуже важливо, розбираємося у матеріалі разом з професором кафедри нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. С.М.Савенка, Юрценюк О.С для bsmu.

Важливо відшукати грань між безпечним, корисним і надмірним використанням технологій. В усьому важливий баланс.

5 причин обмеження ґаджетів для дітей

Здоров’я. Постійне сидіння перед екранами може призводити до проблем зі спиною, зором і порушень сну. Світло екранів впливає на вироблення мелатоніну, що погіршує якість сну дитини, особливо якщо вона користується гаджетами перед нічним відпочинком. Надмірне захоплення цифровими пристроями шкодить, в першу чергу, психічному здоров’ю дитини. У дітей, які проводять багато часу за екранами, виникає апатія до навколишнього світу, часті перепади настрою або агресія, адже психіка дітей і підлітків нестабільна і знаходиться на стадії становлення, тому дуже важливо намагатися уберегти їх від негативних впливів в мережі.

Розвиток соціальних навичок. Надмірне використання ґаджетів обмежує живе спілкування дітей з однолітками, що важливо для формування соціальних зв’язків і емпатії. Особисті зустрічі допомагають розвивати здатність до співпереживання, розуміння інших і вирішення конфліктів.

Захист від шкідливого контенту. Блукаючи мережею діти можуть натрапити на інформацію, яка їм не підходить за віком. Обмеження використання допомагає батькам контролювати, що дивляться та чим цікавляться їхні діти, і навчати їх критично оцінювати інформацію.

Стимуляція активної гри та фізичного розвитку. Замість пасивного споживання контенту на гаджетах діти можуть присвятити час рухливим іграм, заняттям спортом і активному пізнанню світу, що сприяє розвитку їхньої координації, сили та витривалості. Через гаджети дитина не розвиває логіку, фантазію та уяву, а концентрація уваги йде на спад. Діти не бажають висловлювати свою думку, ділитися своїми почуттями, переживаннями, через те, що вони звикли до віртуальних емодзі.

Підтримка креативного мислення та самостійності: Ґаджети так часто пропонують готові рішення, що діти можуть втрачати мотивацію до самостійного мислення та творчості. Обмеження гаджетів стимулює їх знаходити нові способи розваг і вирішення завдань без допомоги технологій.

Раніше ми розповідали, як можна безболісно позбавити дитину гаджетів. Потрібно докласти зусиль і більше уваги присвятити дитині.