Ми часто не замислюємося над тим, наскільки важливу роль у нашому житті відіграє смак. Він не лише робить їжу приємною, а й сигналізує про стан нашого здоров’я. Але що робити, коли після чашки кави чи навіть склянки води у роті з’являються дивні присмаки? Усе це — не дрібниці, а симптоми, на які варто звернути увагу, пише WomanEL.
КонтентТіло говорить смакомПобічний ефект від ліків, який ми ігноруємоЧому проблеми зі смаком — не завжди дрібницяЯк повернути звичний смак 
Дивні присмаки після їжі, води чи ліків: як повернути нормальне відчуття смаку. Фото: freepik.com
Тіло говорить смаком
Дивні присмаки можуть бути різними. Найчастіше люди скаржаться на металевий, кислий, солодкий або гіркий післясмак. Він може виникати раптово, триматися кілька хвилин, а іноді й тижнями не зникати. Найпоширеніші причини — порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, проблеми з ротовою порожниною, побічні дії ліків, гормональні збої чи навіть стрес.
Якщо дивний смак не зникає довго, краще не чекати, що «саме мине». Іноді наше тіло таким чином просто просить про допомогу.
Побічний ефект від ліків, який ми ігноруємо
Деякі препарати дійсно здатні змінювати сприйняття смаку. Це стосується не лише антибіотиків, а й антидепресантів, ліків від тиску, гормональних засобів. Уважно читайте інструкції та не соромтеся говорити з лікарем про подібні побічні ефекти. У деяких випадках достатньо змінити препарат або додати пробіотики до раціону.
Чому проблеми зі смаком — не завжди дрібниця
Дивний присмак може свідчити про порушення у роботі печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, або ж бути першою ознакою діабету. Часто ці симптоми з’являються у вагітних через гормональні зміни або ж у людей після перенесених вірусних інфекцій, особливо COVID-19.
Як повернути звичний смак
Відновлення смакових рецепторів потребує терпіння. У першу чергу варто перевірити загальний стан здоров’я, зробити аналізи, відвідати стоматолога та гастроентеролога. У раціон бажано додати продукти з яскравими, природними смаками: лимон, імбир, м’яту, ягоди, зелень. Добре допомагають полоскання соляною водою, інгаляції з ефірними оліями та вживання вітамінів групи В, цинку та омега-3.
Зміни у смакових відчуттях — це ще один спосіб, яким наш організм намагається спілкуватися з нами. І замість того, щоб ігнорувати або пригнічувати ці сигнали, варто їх почути. Бо смак — це не просто задоволення, а показник нашого фізичного і навіть емоційного стану.
Раніше ми розповідали, як позбутися присмаку хімії або пластику в роті: поради та рекомендації.
